Probeer het eens

Makkelijk praten als je niet rookt. Toch snap ik ook wel hoe moeilijk het is om niet te roken als je een verstokte roker bent. Ik begrijp best wel dat je af en toe een peuk wil paffen. Maar denk eens aan alle voordelen als je stopt met roken: geldbesparing, je gaat lekker ruiken, sporten gaat makkelijker, alles smaakt beter, de temperatuur van je handen en voeten stijgt. Nou ‘heeft elk voordeel zijn nadeel’, zei een bekende Nederlandse trainer ooit (of was het net andersom?). In ieder geval betekent stoppen met roken ook vaak: last van somberheid, slapeloosheid, geïrriteerdheid, concentratieproblemen, rusteloosheid en een toegenomen eetlust (er zijn mensen die dit laatstgenoemde nadeel een voordeel noemen). De klachten gaan in de loop der tijd over, de genoemde voordelen blijven. Zo worden nadelen voordelen. Mijn opa rookte alles, voegt iemand me triomfantelijk toe. Sigaren, sigaretten, een pijp en zelfs paling en zalm. En mijn opa is honderd geworden. Niks aan de hand dus. Dat kan, denk ik dan. Maar de meeste rokers halen die leeftijd nooit. Zo’n 672 duizend Nederlanders lijden aan allerlei chronische ziektes als gevolg van roken. Vooral de longziekte COPD en long/strottenhoofdkanker komen veel voor, las ik deze week in de krant. Jaarlijks ruim 19 duizend aan roken gerelateerde sterfgevallen en dat aantal neemt snel toe.